Цитата:
Сообщение от гэс
понятно. держатели менять нужно. а спортзал - нельзя мне. у меня суставы нагрузок не вывозят. Хрустеть начинаю повсеместно.
|
Можно и нужно . У меня разбиты коленные суставы и правое плечо результат проф.занятий спортом, оперирован мениск и порвана связка.. короче полный букет. А без спортзала вообще наверно ходить не смогла бы. Ходьба, велодрон,плаванье, ну и силовые упражнения... До сих пор гоняла на горных лыжах))) так что нужно хотеть))))